全体的に問題無しでした
要注意は
LDLコレステロールが基準値以上でした
分かりやすく言うと悪玉コレステロールが多いとのこと
「もっと野菜を多く食べましょう」と指導されました
運動だけじゃなく食事もバランス良く
ということですね
お菓子の食べ過ぎかも
要注意は
LDLコレステロールが基準値以上でした
分かりやすく言うと悪玉コレステロールが多いとのこと
「もっと野菜を多く食べましょう」と指導されました
運動だけじゃなく食事もバランス良く
ということですね
お菓子の食べ過ぎかも
僕も似たような結果でした。油分を少し取り過ぎですね、と。「でも先生、僕はメンチかつとかコロッケとかトンかつが大好きなんっです。」と訴えたら笑っていました。
お互い定期的に走っているし、あまり気にしなくていいんでないかい？