スポーツの最近のブログ記事

年を跨いでしまいました
ちなみに今年は本厄です
そろそろ完結しないと...

セントラルパークから少し南に戻り
D線で161St - Yankee Stadium駅へ

D線に乗るとピンストライプのジャージを着たファンがチラホラ
駅を降り地上に出るともう球場
何年か前に出来た新しいヤンキースタジアムです

ニューヨークblogの途中ですが
第8回湘南国際マラソン（11/3）を走ってきました













熱しやすく冷めやすい自分の趣味も
マラソンだと意外と長く続いております
結果、物に凝るだけで終わってしまう趣味と違って
日々鍛える以外に凝りようがないから？

東京(2011春)、長野(2012春)、大阪(2012秋)と走ってきて
このマラソン大会でフルは四回目

去年の大阪では後もう少しでサブ4だったので
今年こそは3時間台を...

大地震などですっかり続きを書く気が失せていましたが
記憶が薄れないうちに　東京マラソン続きを...

品川を折り返し　来た道を後続のランナーを
眺めながら日比谷方向へ戻る

日比谷公園手前で20km地点
反対側はすでに歩き始めてる人が多い

20kmのネットタイム1:55:45(Lap0:27:14)

品川折り返し手前で　4時間のペースランナーを見かけていたので
この時点では　いつも走っている距離であるし　しかもやや温存気味
自分の体調になんの問題もなく　まだまだサブ4狙える範囲だと思っていた

内心もうすこしペースを上げたいけれども　ランナー渋滞は変わらず
体力温存で流れに任せる事に

日比谷、数寄屋橋に入ると沿道の観客が一段と増え圧倒される
銀座四丁目の交差点もすごい人...

松屋銀座の手前あたりで歓声があがり
反対車線を猫ひろしが激走していった　速い...

京橋を過ぎ　ちょっと足が重くなってきた
周りでも歩き始める人　立ち止まって足を伸ばす人が多くなってくる

自分も一度　トイレ休憩して気分を入れ替えることに
トイレを済ませて走り出すと　足の疲れがドッと押し寄せてきた

ここを境にタイムがどんどん遅くなっていく...

25kmのネットタイム2:25:39(Lap0:29:54)

走っては　立ち止まって足を伸ばす繰り返し
そして浅草雷門　ここが一番観客が多かった気がする
人が多いところは立ち止まるのも恥ずかしいので頑張って走る

30kmのネットタイム3:08:39(Lap0:42:26)

この辺りから私設ボランティアの応援が多く
チョコレートやら飴玉を配っている

途中　私設ボランティアの方のエアサロンパスを借りる
私設の人は　この辺りからの足の辛さを知っているのだろう
とてもありがたい　けれども足の重さは変わらず

35kmのネットタイム4:02:39(Lap0:54:49)

休みすぎ...　酷いタイムである
もうこのままだと四時間台

もう新富町の心臓破りの坂とか　それ以前の問題...
ここからは細かいアップダウンが多いので
下りの惰性を利用して走り　すこしでも時間を稼ぐ

手持ちのドリンクもぬるく飽きてきたので
エイドの冷たいドリンクを飲んだり甘い食べ物をもらう

走りながら気を紛らわすために沿道のハイタッチにも答える
実験の結果　連続何十人ものハイタッチは疲れた体の腰にくる
もうやめよう　※お願い　ハイタッチはお互い力を抜きましょう

この辺りで　亀田弟に抜かれる

40kmのネットタイム4:56:41(Lap0:53:47)

ラスト2kmくらいちゃんと走ろう

Finishのネットタイム5:07:41(Lap0:16:26)

まさかの五時間台...　無念

すごく楽しかったけれども　悔しさいっぱい
そこそこ練習したはずなんだけれども...
サブ4って言うほど簡単じゃないんだなぁ　と実感

また次回があればもっと頑張りたい　※現在大阪マラソンエントリー中

そうそう　近所のランニングショップのお兄さんが
　「東京マラソンはお祭りですから　タイムとか気にしない」と言っていました


...その通り　　...ですね

ずーっと応募し続け　やっと当選した東京マラソン2011
初フル走ってきました

気になる天気予報は曇りから始まり
一時は降水確率50%、強風との予報

一週間ほどで長野に舞い戻り
「第10回 浅間山登山マラソン」に参加してきました

東京マラソンは当選する気配無し

今年は何かしらレースに出てみたい...
ということで

東京マラソン、世田谷246ハーフマラソンにエントリー
どちらも競争率の高いレース
ひょっとするとひとつも走れないってことも

以前ここで知った浅間山登山マラソン
今年はエントリーしてみようかな？と思ったら
第10回特別コース...

今回は車坂峠までとにかく走って登る（最後にちょっと下る）
距離17km 小諸市〜車坂峠（標高1973m）　標高差1,297ｍ
標高と登り　しかも初マラソン　距離以外すべてが不安だらけ
募集開始からずいぶんと悩み8月末にとうとう応募

すでに世田谷246ハーフマラソンの落選メールが届き
旅行に行っている間に浅間山登山マラソンの出走通知が届く

夏の猛暑、9月残暑で練習距離も伸びず
しかも東京へ帰ってからは雨続きで
二回しか走り込めない状態
不安だらけのままレース当日を迎えました

事前の天気予報では雨だったり曇りだったり
予報が変わっていきましたが　天候は意外にも晴れ
風がやや強く　気温は15℃くらい

スタートは小諸駅前相生町の交差点から
「第16回信州小諸ふーどまつり」が開催され
会場の歩行者天国からスタート

上信越を越えるまでは住宅街の狭い道を走ります
思い返すとこの辺りの傾斜が一番きつかった
まだ標高1000mも越えてない3km地点辺りから
残り14kmの登りを想像し心が折れ　最初の歩き休憩

歩くのは予想していたが　こんなに早く歩くとは...
とにかく完走するために二つのルールを思いつきで実践する

1.キロ標識で歩き休みを必ず入れる、足が重くなったら歩く
2.ペースの合った人のケツに男女関係なく食いつきアシスト
　してもらう（ツール山岳方式？）

男子トップは1時間20分（早い！）
ゴール後　温泉に入っていたため表彰式に遅刻（余裕）
ゲストランナー金哲彦氏に表彰状を渡される

バスを待ちながら「金哲彦ランナーズミーティング」に参加
やや雑談会ではあるけれども面白かった
上り坂攻略方もあったけれども
これは参加された方だけの秘密

来年は「下りだけ」のコースという案もあるらしい
下り続けるのは登り続けるより辛い

隔年で上り下りを分けるとかも（冗談だと思いますが...）
本気なら運営陣はサディストだ

来年もコースが発表されてから参加を考えることにします(笑

なんだか力が出ない

東京マラソン2010落選メール来ました

三年連続落選

また次回...


ジョギング始めて約二年
どんどん距離が伸び
今は約13kmを一時間ほどで
回れるようになりました

今は涼しくてとても快適
あともう一ヶ月くらいで都内も紅葉です

その前に紅葉を見に
陣馬と丹沢の山を登る予定

トレランはしません（笑

東京マラソンは2年連続落選だったので
今年もテレビ中継で観戦

あいにくの風と昼からの雨でしたが
ヅラを被ったゼッケン130番さんが
見た目に反して早いのには驚きました
ヅラがなかったら目標の2時間20分切りを
していたかもしれませんね

東京ローカルでは午後も芸能人・一般ランナーを
中心にした放送が4時までありました

松村邦洋さんMXの東京マラソン企画番組
（これも東京ローカル）では
いい感じで練習していたのに残念な結果に
早く復帰できるといいですね

来年の開催日は2/28　当選するといいなぁ
それを目標に走りたいと思います

そんでもってWBC2009
二年連続優勝！おめでとう

お隣さんとは5回も対戦し
いい加減お腹いっぱいでしたが
勝てて良かった～

新しいランニングシューズ を買いました
ウエーブ LSD ワイド【MIZUNO】ミズノ ランニングシューズ
私はワイドじゃないと履けません

一足目は一年以上履いて底も減ってしまったので...
まだ使えますが　悪天候用にします

東京マラソン
元横綱　曙氏が出場予定だったそうですが
昨日ドクターストップで欠場決定だそう

その枠ください...

長野に行くと　どうしても肥えてしまう
運動といえるものは犬の散歩くらい
その他の移動は全て車
すっかり習慣になった水泳もジョギングも
旅行中はできないし...

ジョギングはできそうだけど
先月、奥多摩で登山家がジョギング中に
クマに襲われ重傷と聞いてちと怖い

今週は後半がよく晴れてくれたので
ジョギング、水泳、筋トレをがんばれました
ジョギングは夏の暑さも和らいで
秋らしく空気が乾燥していて呼吸がとても楽

LSDでの一時間走もさほど苦しくなくなり
キリの良い周回まで走ってしまったりしてます

公園で走る時に怖いのはカラス
一度頭をつつかれそうになりました
それと犬の散歩の長いリード
（マラソンゴールかと思うくらいの）

都内も安全ではないようです