健康の最近のブログ記事

全体的に問題無しでした

要注意は
LDLコレステロールが基準値以上でした
分かりやすく言うと悪玉コレステロールが多いとのこと

「もっと野菜を多く食べましょう」と指導されました

運動だけじゃなく食事もバランス良く
ということですね

お菓子の食べ過ぎかも